Nuair a thig e gu slàinteachas pearsanta, tha pàirtean sònraichte de na cuirp againn gu tric a dh 'dearmad, agus tha ar casan mar eisgeachd. Chan eil mòran dhaoine a 'tuigsinn cho cudromach sa tha iad a bhith a' nighe an casan gu ceart, a 'smaoineachadh gun dèanadh an casan le uisge tap agus siabann. Ach, chan eil seo gu leòr. Gus an t-slàinteachas coise ceart a chumail suas, a 'cleachdadh cathraiche fras agus a' leantainn modhan ceart riatanach.
AnCathraiche frasna inneal iomadach a dh 'fhaodadh a bhith a' cur ris an eòlas fras agad agus a 'dèanamh cinnteach à glanadh nas fheàrr. Tha e a 'toirt seasmhachd agus taic, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil duilgheadas aig a bheil duilgheadas ann a bhith a' seasamh airson ùine mhòr no duilgheadasan cothromachaidh a bhith agad. Seo ceum a rèir stiùireadh ceum air mar a chleachdas sinn a 'chathraiche fras gu h-èifeachdach:
1. Tagh a 'Chathraiche fras ceart: Tha diofar sheòrsaichean de chathraichean fras air a' mhargaidh, agus mar sin tha e cudromach cathair fras a thaghadh a tha a 'freagairt air na feumalachdan agad. Lorg cathraiche le togail, àirde làidir, agus neo-shleamhnaichean airson sàbhailteachd a bharrachd.
2. Cuir a 'Chathraiche fras: Cuir an cathair anns a' fhras gus dèanamh cinnteach gum bi e seasmhachd agus a sheasmhachd. Atharraich an àirde mar a dh 'fheumar airson suidheachadh suidhe cofhurtail.
3. Dèan deiseil airson fras: mus do shuidhich e ann an cathair, dèan cinnteach gur e an t-uisge na nithean ceart, leithid siabaireachd, seampù, agus nigheadairean coise.
4. Suidh seasmhach: Sguir thu gu slaodach a-steach don chathraiche fras, a 'dèanamh cinnteach gu bheil na ceithir casan air an cur gu làidir air an talamh. Gabh mionaid airson thu fhèin a rèiteachadh sìos agus suidheachadh comhfhurtail a lorg.
5. Dèan tòiseachadh air glanadh: fliuch do chasan le uisge blàth. Cuir siabann gu searbhadair no làmh agus leann-leann. Glan a h-uile pàirt den chois, a 'toirt a-steach eadar òrdagan agus buinn nan casan.
6. Cleachd scrob coise: Gus craiceann marbh a thoirt air falbh agus cuairteachadh fala a leasachadh, cleachd scream coise air do chasan. Tha mòran sheòrsaichean ann airson taghadh, bho chlachan pumice gu bruisean. Suathadh gu socair do chasan, a 'toirt aire do spotan garbh agus fòn-bhualaidhean.
7. Nigh do chasan: Ri linn do chasan le uisge gus an fhuigheall siabann agus scrrabbing a thoirt air falbh. Dèan cinnteach nach eil fuigheall siabann ann, oir faodaidh e irioslachd no tiormachd adhbhrachadh.
8. Tiormaich do chasan: Às deidh rinsing, pat do chasan tioram le searbhadair glan. Bidh aire mhionaideach a 'pàigheadh air an àite eadar do òrdagan, leis gum faigh bacteria ann an sgìrean tais.
9. Thoir air falbh e gu slaodach: gabh e slaodach. Tha e deatamach gus do chasan a thoirt seachad gu bheil iad airidh air. Gabh do chuid ùine agus faigh tlachd bho ghlanadh domhainn.
A 'cleachdadh aCathraiche fras Chan e a-mhàin a 'toirt seachad taic agus seasmhachd, bidh e cuideachd a' brosnachadh neo-eisimeileachd agus a 'tabhann eòlas glanaidh nas doimhne.
Ùine a 'phuist: Lùnastal-01-2023
