Tha cathair-cuibhle na dhòigh còmhdhail riatanach airson a h-uile euslainteach paraplegic, às aonais sin tha e duilich òirleach a choiseachd, agus mar sin bidh an eòlas fhèin aig gach euslainteach air a chleachdadh.Le bhith a 'cleachdadh cathair-chuibhle gu ceart agus a' faighinn eòlas air cuid de sgilean àrdaichidh e gu mòr an ìre fèin-chùraim ann am beatha.Tha na leanas beagan de eòlas pearsanta luchd-cleachdaidh cathair-cuibhle, a tha air a thoirt seachad airson a h-uile duine a bhith ag iomlaid, agus tha mi an dòchas gum faod e a bhith cuideachail do charaidean.
Feumar pàirt mhòr de bheatha làitheil euslaintich a chaitheamh ann an cathraichean-cuibhle, agus mar sin feumar aire a thoirt do chofhurtachd agus cumail suas cathraichean-cuibhle làitheil.A’ suidhe ann an cathair-cuibhle airson ùine mhòr, is e a’ chiad rud a bhios tu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd anns na cnapan, agus bidh faireachdainn numb agad, agus mar sin bu chòir dhut beachdachadh air cuisean an t-suidheachain a leasachadh, agus is e an dòigh as fhasa cuisean tiugh eile a dhèanamh air. e.Gus an cuisean a dhèanamh, faodaidh tu spong cuisean cathair càr a chleachdadh (dùmhlachd àrd agus deagh elasticity).Gearr an spong a rèir meud cuisean cathair cathair-cuibhle.Tha tiughad mu 8 gu 10 ceudameatairean.Faodaidh e bhith air a chòmhdach le leathar no aodach.Cuir poca plastaig air taobh a-muigh an spong.Mas e seacaid leathair a th’ ann, faodar a fuaigheal aig aon àm, agus faodar aon cheann den chlò a shìneadh airson a thoirt air falbh agus a nighe gu furasta. tachartas bedsores.Bidh suidhe ann an cathair-cuibhle cuideachd a’ faireachdainn pian anns a’ chùl ìseal, gu sònraichte anns a’ mheadhan.Mar thoradh air milleadh neònach, bidh neart nam fèithean psoas a 'tuiteam gu mòr, agus bidh euslaintich ann an suidheachaidhean àrda eadhon ga chall.Mar sin, bidh pian cùil anns gach euslainteach.Faodaidh an dòigh faochadh a thoirt don phian gu ceart, is e sin, cuir cuisean beag cruinn air cùl a’ mheadhan, tha am meud timcheall air 30 cm, agus faodaidh an tighead a bhith 15 gu 20 cm.Le bhith a’ cleachdadh a’ phloc seo gus taic a thoirt don chùl ìosal, lughdaichidh e mòran pian.Ma tha thu deònach, faodaidh tu cuideachd ceap cùil a chuir ris, agus faodaidh euslaintich agus caraidean feuchainn air.
Tha cumail suas cathair-cuibhle làitheil glè chudromach cuideachd.Faodaidh cathair-cuibhle air a dheagh chumail suas ar faireachdainn saor agus goireasach gluasad timcheall.Ma tha an cathair-cuibhle làn de lochdan, bidh e gu cinnteach mì-chofhurtail suidhe air.
Tha grunn phàirtean air am bu chòir aire a thoirt nuair a bhios tu a’ cumail cathair-cuibhle:
1. Breic:Mura h-eil am breic teann, chan e a-mhàin gum bi e mì-ghoireasach a chleachdadh, ach bheir e eadhon cunnart, agus mar sin feumaidh am breic a bhith daingeann.Mura h-eil am breic teann, faodaidh tu atharrachadh air ais agus teannachadh air an sgriubha rèiteachaidh;
2. Cuibhle-làimhe:is e an cuibhle-làimhe an aon inneal airson smachd a chumail air cathair-cuibhle, agus mar sin feumaidh e a bhith air a shuidheachadh gu daingeann ris a 'chuibhle chùil;
3. Cuibhle cùil:feumaidh a’ chuibhle chùil aire a thoirt don ghiùlan.Às deidh ùine mhòr de chleachdadh cathair-cuibhle, thèid an giùlan a leigeil ma sgaoil, ag adhbhrachadh gum bi a ’chuibhle chùil a’ crathadh, agus bidh e gu math mì-ghoireasach nuair a bhios tu a ’coiseachd.Mar sin, bu chòir sùil a chumail air a’ chnoc rèiteachaidh gu cunbhalach agus bu chòir an giùlan a bhith air a smeuradh gu cunbhalach.Thathas a 'cleachdadh ìm airson lubrication, agus feumaidh na taidhrichean a bhith air an àrdachadh, a tha chan ann a-mhàin math airson gluasad, ach a dh' fhaodadh crathadh a lùghdachadh;
4. Cuibhle beag:Tha càileachd giùlan cuibhle beag cuideachd co-cheangailte ri goireasachd gluasad, agus mar sin feumar cuideachd an giùlan a ghlanadh gu cunbhalach agus ìm a chuir a-steach;
5. Peadalan:Tha na peadalan de dhiofar chathraichean-cuibhle air an roinn ann an dà sheòrsa: stèidhichte agus comasach atharrachadh, ach ge bith dè an seòrsa, tha e nas fheàrr atharrachadh gu do chomhfhurtachd fhèin.
Tha cuid de sgilean ann a bhith a’ cleachdadh cathair-chuibhle, a bhios gu math cuideachail do ghluasad às deidh maighstireachd.Is e a’ chuibhle ro-làimh am fear as bunaitiche agus as cumanta air a chleachdadh.Nuair a thachras tu air druim no ceum beag, ma thèid thu suas gu cruaidh, faodaidh tu eadhon cron a dhèanamh air a’ chathair-chuibhle.Aig an àm seo, chan fheum thu ach a 'chuibhle aghaidh a thogail agus a dhol thairis air a' chnap-starra, agus thèid an duilgheadas a rèiteachadh.Chan eil an dòigh air a 'chuibhle adhartachadh duilich.Cho fad ‘s a thèid a’ chuibhle làimhe a thionndadh air adhart gu h-obann, thèid a’ chuibhle aghaidh a thogail air sgàth inertia, ach feumar smachd a chumail air an fheachd gus casg a chuir air tuiteam air ais air sgàth cus neart.
Gu tric bidh na suidheachaidhean a leanas a 'tachairt gu mionaideach:
A 'dol thairis air cnapan-starra:Nuair a thèid sinn a-mach, bidh sinn tric a’ tighinn tarsainn air cnapan beaga no slocan.Tha na cuibhlichean aghaidh beag, agus mar sin tha e duilich a dhol seachad nuair a bhuaileas sinn iad.Aig an àm seo, chan fheum ach na cuibhlichean ro-làimh a dhol seachad.Tha na cuibhlichean cùil mòr ann an trast-thomhas, agus mar sin tha e furasta a dhol seachad.
Suas an cnoc:mas e cathair-cuibhle mòr a th’ ann, bidh meadhan an grabhataidh air adhart, agus tha e nas fhasa a dhol suas an cnoc.Ma tha an cathair-chuibhle beag, bidh meadhan an trom-inntinn sa mheadhan, agus bidh a’ chathair-chuibhle a’ faireachdainn air ais nuair a thèid thu suas an cnoc, agus mar sin bu chòir dhut cumail beagan no air ais suas nuair a thèid thu suas an cnoc.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh cathair-cuibhle, tha gluasad teignigeach ann a bhith a' fàgail a 'chuibhle aghaidh, is e sin, a' meudachadh an neart nuair a thèid a 'chuibhle a thoirt air adhart, gus am bi a' chuibhle aghaidh air a thogail, bidh meadhan an trom-inntinn a 'tuiteam air a' chuibhle chùil, agus tha a 'chuibhle làimhe tionndadh air ais is air adhart gus cothromachadh a chumail suas, dìreach mar dannsa cathair-chuibhle.Chan eil brìgh practaigeach aig a’ ghnìomh seo, agus tha e gu math duilich agus furasta tuiteam thairis, mar sin feuch gun a bhith ga dhèanamh.Ma dh'fheumas tu feuchainn air, feumaidh cuideigin a bhith agad air do chùlaibh gus a dhìon.Is e prìomh phuing na h-obrach seo gum feum an neart a bhith meadhanach nuair a tha a 'chuibhle adhartach, gus am faod e a bhith na àite agus cothromachadh a chumail suas.
A thaobh cleachdadh snasail de chathraichean-cuibhle, stadaidh sinn an seo agus chì sinn thu san ath thuras.
Ùine puist: Feb-07-2023